《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則。中醫(yī)學(xué)認為,脾胃功能的強弱直接關(guān)系到人體陽氣的盛衰。夏季,陽盛于外,如何保護脾胃陽氣,減少機體發(fā)。亢幽鲜⌒l(wèi)生健康委提醒可通過飲食、情志、運動等養(yǎng)生方式提高機體免疫力,健康度夏。